Cercare la cicogna, conoscere il proprio corpo per cogliere il momento più fertile

Cercare la cicogna, conoscere il proprio corpo per cogliere il momento più fertile

Da un ritardo delle mestruazioni e un test di gravidanza fatto in casa tanto per scrupolo si diventa mamme in un batter d’occhio, spesso senza aver maturato l’idea di desiderare un figlio in quel momento della propria vita.

Talvolta invece la ricerca di una gravidanza può essere assai lunga e sofferente: patologie femminili e maschili o talvolta un’attesa più lunga del normale, in cui stress e sensi di colpa prendono il sopravvento, portano la coppia vivere un profondo momento di crisi.

Cercare la cicogna, conoscere il proprio corpo per cogliere il momento più fertile
Altre volte la gravidanza arriva più facilmente, con spontaneità, in un momento di grande equilibrio.

Quali sono i vari tipi di tiralatte?

Quali sono i vari tipi di tiralatte? Scopriamo i vari modelli ed il loro uso
Quante volte, ascoltando amiche e parenti, vi è capitato di sentir parlare di tiralatte?
E certamente, come per ogni argomento, ci troviamo spesso davanti ad opinioni contrastanti, guidate prevalentemente dalle singole esperienze. Partendo dal presupposto che ognuna di noi è una persona ben diversa dall’altra (per quanto i meccanismi fisiologici siano dettati dagli stessi principi), anche la gravidanza e il periodo dell’allattamento, vengo vissuti con spirito ben diverso da donna a donna.
Il modo migliore per prendere decisioni efficaci e adatte alle proprie esigenze è essere informate al meglio sull’argomento. Rimani aggiornata con gli articoli delle nostre ostetriche di fiducia, iscriviti alla newsletter.
Quali sono i vari tipi di tiralatte?

Quindi, quando si parla di TIRALATTE, realmente, a cosa ci riferiamo?
Il tiralatte è un dispositivo dotato di un biberon e di una coppa in silicone (che aderisce perfettamente a capezzolo ed areola). Quest’ultima, formando un sottovuoto con l’areola, consente di svuotare il seno, grazie alla pressione che viene esercitata dalla pompetta o dal motorino elettrico.

Pilates in gravidanza: ecco quali sono i vantaggi

Il pilates è una disciplina che combina la meditazione e lo yoga con l’esercizio fisico dolce per stimolare la connessione mente-corpo e per lavorare in maniera delicata alla muscolatura: un corso di pilates in gravidanza può apportare diversi vantaggi e benefici per la gestante, sia dal punto di vista fisico, sia sotto il profilo del rilassamento.

Durante un corso di pilates - disciplina adatta a tutte le età ed indicata anche alle gestanti - si apprendono e si mettono in pratica diversi esercizi atti a migliorare la postura del corpo ed a mettere in atto tecniche di respirazione e rilassamento, che saranno utili anche al momento del parto.

Pilates in gravidaza: ecco quali sono i vantatti

Dal punto di vista fisico, i vantaggi del corso preparto di pilates in gravidanza rendono questa attività una interessante preparazione al parto perché si lavora sul sostegno dei muscoli dorsali e sull’allenamento delle fasce muscolari profonde: inoltre, nel corso preparto di pilates, la gestante apprende le tecniche di miglioramento della respirazione, lavorando sul controllo della postura per evitare i fastidiosi mal di schiena tipici della gravidanza.

Sono incinta?Test di gravidanza urinario e sanguigno

Come avere la conferma se sono incinta?Test di gravidanza urinario e sanguigno
In un articolo precedente abbiamo trattato l’argomento riguardante i segni e isintomi che il corpo può mandarci se è avvenuta la fecondazione, ovvero se si èrimaste incinta.

test di gravidanza
Per confermare o meno ciò che il corpo ci sta dicendo è opportuno eseguire un test di gravidanza.Il test può essere eseguito appunto a seguito di cambiamenti o sintomi corporei che solitamente non sono percepiti, a causa di un ritardo del ciclo mestruale (per le donne che tendenzialmente hanno cicli regolari) o ancora a seguito di un rapporto completo non protetto o in caso di mal utilizzo o rottura di un metodo contraccettivo di barriera o di errore nell’assunzione di altri metodi ormonali.
Come funziona il test di gravidanza?

La musicoterapia in un corso preparto

Migliorare il rapporto con se stesse e con il proprio corpo, rilassare corpo e mente, comunicare con il bambino che si trova ancora nel grembo: sono queste le tante funzioni della musicoterapia in gravidanza.
Ecco allora che sempre più spesso le future mamme scelgono di affiancare a un corso preparto tradizionale, attività diverse di tipo sonoro e musicale o di vera e propria musicoterapia.

La musicoterapia in un corso preparto

Tale scelta può avere notevoli influssi positivi sulla futura mamma e sul piccolo che sta per nascere. Vediamo come.